Pitný režim 3. díl – Co pít, co nepít

Pitný režim 3. díl – Co pít, co nepít

V předchozím dílu tohoto seriálu jsme se dozvěděli kolik pít a kdy pít. Nyní se konečně podíváme na to, co pít a co nepít.   Nejprve si rozebereme pojem „pitná voda“. Pitná voda O pitné vodě hovoříme v okamžiku, kdy obsahuje minerální látky. Buď v podobě volných...
O vodě 2. díl – Kdy a kolik pít vody

O vodě 2. díl – Kdy a kolik pít vody

  V předchozím dílu tohoto seriálu jsme se dozvěděli, jakou funkci má voda v našem těle. Nyní se podíváme na to, kdy pít, a kolik pít. Kolik pít? Přesně se to nedá určit, je potřeba si uvědomit, že nároky na příjem tekutin závisí na mnoha faktorech (hmotnost...